Tag: Kesehatan
Berkeringat sejatinya adalah mekanisme alami tubuh untuk mengatur suhu. Namun, ketika keringat keluar berlebihan tanpa pemicu yang jelas, bahkan saat sedang tidak panas atau tidak beraktivitas berat, kondisi tersebut …
Siapa yang tidak pernah merasakan tubuh terasa panas, pegal, dan linu? Kondisi ini sering disebut dengan meriang dan badan linu, dan biasanya menandakan bahwa tubuh sedang “berbicara” tentang adanya …
Apakah Anda sering merasa kelelahan yang luar biasa, bahkan setelah tidur yang cukup? Kelelahan yang membuat Anda sulit berpikir, nyeri pada tubuh, dan semakin parah setelah aktivitas ringan? Jika …
Pernah nggak sih, kamu merasa kepala penuh banget, badan tegang, dan rasanya dunia ini menekan dari semua sisi? Nah, itulah momen di mana aku baru sadar pentingnya dekompresi. Awalnya …
Jujur aja, waktu pertama kali denger soal aqua jogging, reaksi saya cuma satu: “Lari… tapi di air? Emangnya nggak tenggelam?” Saya kira itu semacam latihan buat atlet profesional atau …
